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鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

      现在五谷豆浆品种比较丰富，首要的都是红豆豆浆，枸杞豆浆，红枣豆浆，莲子豆浆，花生豆浆，南阳豆浆培训学会要多久黑芝麻豆浆，百合豆浆，核桃豆浆，绿豆豆浆，益智豆浆，核桃杏仁露豆浆和花生乳豆浆。由于品种丰富，营养全面。五谷豆浆是中国人民喜欢的一种饮品，又是一种雅俗共赏的营养食物，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰盛的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

吃早餐三大原则
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养；
二、必须有碳水，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率。

豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，强抗病能力，;中老年妇女饮用，能，更年期综合症;青年饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。豆浆味甘、性平;有健脾、补虚、清肺化痰、通淋、润肤之;常用作痰火咳喘、淋浊等患者的食疗用品。

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