常熟企业拓展训练_拓展项目—【空中断桥】

每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。（推荐理由：能够锻炼良好的心理素质，发挥出自己应有的能力。有助于成功，有助于发现潜能，有助于承受压力，经受挫折和风浪）
拓展培训项目名称：空中断桥
特             征：趣味 ★★★★　    技巧 ★★★★ 
                   心理冲击 ★★★★  体能 ★★★
拓展培训项目性质：个人挑战
任务：每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。
目的：锻炼良好的心理素质；挑战心理极限；改善个人决断力；强化团队之间相互激励的重要性。
 项目流程
 由教官介绍项目名称和性质
 安全装备和穿戴：安全带：腰带在胯骨以上，反扣(如有)；头盔：头圈调好，带子寄紧，长发盘入内
动作要领：
 眼睛往前看，不要往下看，深呼吸调整
 单手虚握绳
 起跳腿伸出板面2~3公分，略成弓步，摆动腿蹬直，默数“1，2，3”，大胆向前跳
 把上升器放在绳子上，丝扣锁上回半圈，平行绳子方向向上推以及向下放，随时高于腰部，下来时只需按银色凹槽，黑色开关不可动

咨询热线：0512-66555771           联系QQ :1294015820

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